كل ما تحتاج معرفته عن الجراثيم وكيفية تجنب الإصابة بها

الجراثيم هي أشكال مجهرية من الكائنات الحية التي توجد في كل مكان حولنا، ولا يمكن القضاء عليها بالكامل. ومع ذلك، يمكن للأفراد الحفاظ على صحتهم والحد من انتشار الأمراض المعدية عن طريق اتباع بعض الإجراءات الوقائية.

إليك بعض النصائح للحد من الإصابة بالجراثيم:

غسل اليدين بشكل متكرر باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

تجنب ملامسة العينين والأنف والفم قدر الإمكان، لأن الجراثيم يمكن أن تنتقل عبر هذه المناطق.

تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال باستخدام المنديل أو الكوع الداخلي لتجنب نشر الجراثيم.

تجنب المشاركة في الأدوات الشخصية مثل الأطباق والأدوات المنزلية الأخرى، وخاصة عند وجود شخص مصاب بمرض معد.

الحفاظ على نظافة الأسطح والأدوات المنزلية، وخاصة في المناطق التي تكثر فيها الجراثيم مثل الحمامات والمطابخ.

تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المعدية.

تجنب الأماكن المكتظة بالناس والمفتوحة، وخاصة في حالات الأمراض المعدية المنتشرة.

بتطبيق هذه النصائح البسيطة، يمكن للأفراد الحفاظ على صحتهم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية والتي يتسبب فيها الجراثيم.

للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك