ما هو مقدار السعرات الحرارية لحلويات العيد؟

نشرت وزارة الصحة والسكان بمصر عبر الصفحة الرسمية لها على موقع التواصل الإجتماعى فيسبوك مقدار عن السعرات الحرارية لحلويات العيد، وذلك فى إطار النصائح التى تقدمها الوزارة للمواطنين.

وأوضحت وزارة الصحة أن القطعة الواحدة من الكحك تحتوى على 200 سعرة حرارية والكحك المصنوع بالتمر 200 سعرة حرارية والغربية 150 سعرة حرارية، والبيتى فور أو البسكويت 60 سعرة حرارية، والـ 100 جرام من التمرس تعادل 111 سعرة حرارية، مع تقليل كميات الملح المضافة للترمس واستبدالها بالليمون.

وفى نفس السياق أكدت وزارة الصحة أن العيد فرصة للحفاظ على الصحة مناشدة استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية" مثل عصير البرتقال والليمون" لأنها غنية بفيتامين سى المقوى للمناعة

وشددت وزارة الصحة على ضرورة الانتباه لكمية الحلويات التي تتناولها ولا تفرط فيها للوقاية من الإصابة بالأمراض.

للمزيد: موقع خليجيون نيوز، للتواصل الاجتماعي تابعنا على خليجيون