خطوة صغيرة.. تخفف ألم الركبة وتؤخر الجراحة لسنوات
كشفت دراسة حديثة أن تعديلًا بسيطًا في طريقة المشي قد يشكّل علاجًا فعالًا لآلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام، بل ويساهم في تأخير الحاجة إلى الجراحة لعدة سنوات.
هشاشة العظام مرض تنكسي يؤدي إلى تآكل الغضاريف التي تحمي العظام، ما يسبب الألم والتصلب وصعوبة الحركة. وغالبًا ما يقتصر العلاج على المسكنات أو الاستعاضة عن المفصل جراحيًا في المراحل المتقدمة.
لكن فريقًا بحثيًا من جامعة يوتا أجرى تجربة سريرية على مدار عام، أظهرت أن تعديل زاوية القدم أثناء المشي يقلل من الضغط على الركبة ويخفف الألم بمقدار مشابه لتأثير الأدوية، بل ويبطئ تآكل الغضروف.
كيف نجحت التجربة؟
شارك في الدراسة 68 شخصًا مصابين بهشاشة عظام خفيفة إلى متوسطة. حصل نصفهم على تدخل فعلي لتغيير زاوية المشي، فيما تلقى النصف الآخر علاجًا وهميًا.
المشاركون في مجموعة التدخل ارتدوا جهازًا يصدر اهتزازات عند انحرافهم عن الزاوية المثلى للمشي، ما ساعدهم على الحفاظ على الأسلوب الجديد لمدة 20 دقيقة يوميًا.
وبعد عام، أثبتت فحوصات الرنين المغناطيسي أن من غيّروا مشيتهم شعروا بألم أقل وتدهور أبطأ في الغضروف مقارنة بالمجموعة الأخرى.
نتيجة مذهلة
وصف الباحث سكوت أولريش النتائج قائلاً: "انخفاض الألم كان في حدود ما يمكن أن يقدمه دواء شائع مثل الإيبوبروفين، وصولًا إلى تأثير مسكنات أقوى مثل الأوكسيكونتين".
ويرى الباحثون أن لهذه الطريقة ميزة إضافية: إمكانية الاستمرار بها لسنوات، خاصة للفئات العمرية الأصغر (من الثلاثين إلى الخمسين)، التي قد تضطر لإدارة الألم لفترات طويلة قبل التفكير في جراحة استبدال المفصل.
كما يعمل الفريق على تطوير وسائل أبسط لتطبيق هذه التقنية، باستخدام هواتف ذكية أو "أحذية ذكية" مزودة بحساسات.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
