زيت السمك وسيلة بسيطة للحد من خطر الكبد الدهني

أفادت دراسة طبية حديثة بأن الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بالشكل الحاد من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، في خطوة تعكس أهمية العادات الصحية البسيطة في الوقاية من الأمراض المزمنة.

واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل البيانات الطبية لنحو 489 ألف مشارك ضمن قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، حيث جرى تتبع حالتهم الصحية لمدة 12 شهرًا. وخلال فترة المتابعة، سُجّلت إصابة 5671 شخصًا بالشكل الحاد من مرض الكبد الدهني.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات زيت السمك، الغني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، كانوا أقل عرضة للإصابة بتلف الكبد الحاد بنسبة تقارب 7% مقارنة بغير المستخدمين لهذه المكملات.

وبيّن تحليل إضافي أن الأثر الوقائي لزيت السمك يعود جزئيًا إلى قدرته على تقليل الالتهابات وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، إذ يسهم في خفض مستويات بروتين C التفاعلي المرتبط بالالتهاب، ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، إلى جانب تحسين وظائف الكلى، ما ينعكس إيجابًا على صحة الكبد.

وأكد الباحثون أن هذه النتائج تدعم اعتبار مكملات أوميغا-3 خيارًا مساعدًا للوقاية من مرض الكبد الدهني الحاد، خاصة في ظل تزايد معدلات انتشاره. ومع ذلك، شددوا على أن الدراسة قائمة على الملاحظة، ما يستدعي التعامل مع زيت السمك كجزء من نمط حياة صحي متكامل، وليس كعلاج بديل أو حل نهائي.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك