الإقلاع عن التدخين.. وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

أكد الدكتور أليكسي أولانوف، أخصائي العلاج الإشعاعي، أن التدخين لا يزال من أبرز العوامل المسببة للإصابة بسرطان الأمعاء، مشددًا على أن الإقلاع عنه يمثل خطوة فعالة للحد من خطر الإصابة بالأورام وتحسين نتائج العلاج.

وأوضح أولانوف أن الدراسات أظهرت أن المدخنين الذكور أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون الأيسر بنسبة 39% مقارنة بغير المدخنين، بينما تصل النسبة لدى النساء إلى 20%. وأضاف أن المرض يتخذ مسارًا أكثر حدة لدى المدخنين، مع انخفاض معدلات البقاء على قيد الحياة بعد العلاج.

وأشار إلى أن الإقلاع عن التدخين لا يقلل فقط من خطر الإصابة، بل يمكن أن يحسن فرص العلاج حتى في المراحل المتأخرة، ويقلل من احتمالات انتكاس المرض.

وفي حال عدم القدرة على التوقف عن التدخين بشكل كامل، أوصى أولانوف باللجوء المؤقت إلى بدائل التبغ غير المدخن أو أنظمة تسخين التبغ، ضمن ما يُعرف بمفهوم "تعديل المخاطر"، مع التأكيد على أن الإقلاع التام يظل الخيار الأفضل على المدى الطويل.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، يمكن الوقاية من نحو نصف حالات السرطان من خلال تغيير أنماط الحياة وتجنب عوامل الخطر.

ولفت أولانوف إلى أن زيادة الوزن أيضًا تمثل عامل خطر للإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تتراوح بين 30 و40%، خاصة بين الرجال، مؤكدًا أن فقدان 5 إلى 10% من الوزن يمكن أن يسهم في خفض احتمالات الإصابة وتحسين فرص التشخيص.

كما شدد على أهمية التغذية الصحية في الوقاية من سرطان الأمعاء، موصيًا بتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، والإكثار من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون.

وختم أولانوف بالتأكيد على أن إجراء الفحوص الطبية الدورية، إلى جانب تحسين نمط الحياة، يمثلان خط الدفاع الأول ضد الإصابة بالأورام السرطانية.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك