دراسة تكشف علاقة مقلقة بين نقص فيتامين D وزيادة خطر الاكتئاب
كشفت دراسة علمية جديدة عن ارتباط محتمل بين انخفاض مستويات فيتامين D في الدم وارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين، مشيرةً إلى أن الأشخاص الذين تقل لديهم نسبة الفيتامين عن 30 نانومول/لتر أكثر عرضة لأعراض الاضطرابات المزاجية.
ورغم ذلك، أكد الباحثون أن النتائج لا تثبت أن نقص فيتامين D يسبب الاكتئاب بشكل مباشر، وإنما تشير إلى علاقة ارتباطية تستدعي مزيدًا من الأبحاث الدقيقة لتحديد طبيعة هذا التأثير.
ويُعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، إذ يؤثر على نحو 5% من البالغين عالميًا، ومن المتوقع أن يصبح السبب الأول للأعباء الصحية بحلول عام 2030. ورغم أن مضادات الاكتئاب التقليدية تساعد بعض المرضى، فإن فعاليتها غالبًا ما تكون محدودة، ما يدفع العلماء للبحث عن عوامل بيولوجية قابلة للتعديل مثل فيتامين D.
ويلعب فيتامين D دورًا مهمًا في نقل الإشارات العصبية، ويُسهم في تقليل الالتهابات في الدماغ وحماية الخلايا العصبية وتنظيم مستويات الكالسيوم داخلها، وهي جميعها عوامل أساسية للحفاظ على المزاج والصحة النفسية.
تفاصيل الدراسة
قام فريق البحث بتحليل نتائج 66 دراسة من 31 دولة شملت مراجعة أكثر من 8000 سجل علمي. ونظرًا لاختلاف طرق القياس بين الدراسات، لم يتم دمج النتائج إحصائيًا بالكامل، بل تمت مقارنتها سرديًا مع تقييم جودة كل دراسة.
وأغلب الدراسات التي بحثت العلاقة بين مستويات الفيتامين وأعراض الاكتئاب أظهرت ارتباطًا واضحًا بين نقص الفيتامين وارتفاع الأعراض. والدراسات الطولية التي تابعت المشاركين على مدى زمني أطول أظهرت نتائج متباينة، بعضها أكد العلاقة، وأخرى لم تجدها. لوحظ أن التأثير قد يكون أقوى لدى النساء، مما يستدعي إجراء دراسات أكثر تخصصًا.
التحديات
واجه الباحثون صعوبات تتعلق بتباين طرق قياس الاكتئاب ومستويات فيتامين D، إضافة إلى تجاهل بعض الدراسات لعوامل مؤثرة مثل التعرض للشمس والوزن والأمراض المزمنة.
وقال الدكتور فلاد ديونيسي، الأستاذ المساعد في جامعة كارول دافيلا: "ننصح بفحص مستويات فيتامين D لدى البالغين المصابين بالاكتئاب، وتصحيح أي نقص واضح كجزء من الرعاية الصحية العامة. لكننا بحاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان تصحيح النقص يمكن أن يقلل فعليًا من خطر الاكتئاب."
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
