10 أسباب وراء النوم لفترات طويلة في الصيف
في بعض الأحيان نتساءل لماذا نشعر بالنعاس الشديد في فصل الصيف، الإرهاق هو أمر طبيعي.
اقرأ المزيدالصحة والجمال
أمل طبي يضع نهاية لمعاناة الأطفال الصمّ
تمكنت الصين من علاج خمسة أطفال أخرهم طفل يدعى تشو يانغ يانغ يبلغ من العمر.
اقرأ المزيد
ريجيم الإنقاذ قبل العيد (خاص)
أيام قليلة على حلول عيد الأضحى المبارك، ومعه تبدأ الإجازات وتناول الوجبات المليئة بالبروتين، ولكن.
اقرأ المزيد
«خليجيون» تستكشف حقيقة مرض نفسي نادر أصاب «سفاح التجمع»
مازالت السلطات المصرية تفك الكثير من الألغاز وراء قضية «سفاح التجمع»، بداية من تعاطيه المخدرات.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| هل عمليات تكميم المعدة الجريمة في حق الإنسانية؟
أثار ظهور الفنانة المصرية شيماء سيف بعد خسارتها أكثر من 50 كيلو غراما من وزنها.
اقرأ المزيد
علاج مبتكر يقضي على الإدمان في الجزائر
في غابة قرب الجزائر العاصمة، تنشط منظمة غير حكومية لمساعدة المدمنين على المخدرات على الإقلاع.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| كيف يساعد البروتين في إنقاص الوزن؟
يعرف البروتين على نطاق واسع باعتباره أحد المغذيات الهامة التي تؤدي أدوارًا حيوية متعددة في.
اقرأ المزيد
بعد الولادة.. تمارين رياضية لا غنى عنها
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة أمرًا صعبًا، ولكن تساعدك الرياضة على الشعور بمزيد.
اقرأ المزيد
أفضل 7 أوقات لشرب المياه
الماء ضروري للحفاظ على العمليات الحيوية في الجسم، وتعزيز الصحة العامة، وأهم وظائفه الأساسية هو.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية لمرضى السمنة
يمكن أن يؤثر توقيت التمرين بشكل كبير على عملية التمثيل الغذائي لديك، والتي تلعب دورًا.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| تمارين الدرج الصعبة لإنقاص الوزن
من السباحة وركوب الدراجات إلى الرقص ونط الحبل، لا تقتصر فوائد هذه التمارين على الحصول.
اقرأ المزيد
موريتانيا تعلن القضاء على الإيدز بنسبة 90%
أعلنت الحكومة الموريتانية يوم الاثنين أنها نجحت في القضاء بنسبة تقترب من 90% على فيروس.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| بديل طبيعي وآمن لحقن اوزمبيك لخسارة الوزن
حقن أوزمبيك أو Ozempic هي دواء عن طريق الحقن مرة واحدة أسبوعيًا جرى تصميمه لمساعدة.
اقرأ المزيد
للحصول على جسم مثالي بدون دهون.. اعرف عدد الوجبات الصحية في اليوم
أكثر الموضوعات إثارة للجدل في عالم اللياقة البدنية والصحة هو العدد الأمثل للوجبات التي يجب.
اقرأ المزيد
9 نصائح لإعادة نمو الشعر مرة أخرى
إذا لوحظ سقوط المزيد من الشعر في حوض الاستحمام أو ترك المزيد من الخصلات على.
اقرأ المزيد
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وطرق علاجه
غالبًا ما تواكب فترة ما بعد الولادة غيرات ناجمة عن التحول المفاجئ في الهرمونات بعد.
اقرأ المزيد
علاجات تقشير البشرة الناتج عن حروق الشمس
قد يكون من المغري الاستلقاء في الشمس لكن بشرتك تتفاعل مع أشعة الشمس فوق البنفسجية.
اقرأ المزيد
احترسي.. مخاطر صحية لـ«المقلاة الهوائية» أيضا
يُعرف الطبخ باستخدام المقلاة الهوائية على نطاق واسع بأنه بديل صحي لتقنيات القلي التقليدية، فمن.
اقرأ المزيد
مادة مسرطنة في السيارات.. تهدد الرحم
يعزّز الحرّ من انتشار غاز سام داخل السيارات منبعث من مواد يُفترض أنها مضادة للحرائق.
اقرأ المزيد
أهمية التدليك الانعكاسي وفوائده على الصحة
علم المنعكسات هو علاج تدليكي يتم من خلاله استخدام الضغط اللطيف على نقاط معينة في.
اقرأ المزيد
طرق لشد جلد الرقبة بشكل طبيعي
لا تحظى بشرة الرقبة بنفس القدر من الاهتمام الذي تحظى به بشرة الوجه، ومع ذلك.
اقرأ المزيد
فوائد تطبيق ماء جوز الهند على البشرة
ماء جوز الهند هو واحد من أفضل المشروبات الطبيعية المنعشة، يساعد في الحفاظ على رطوبة.
اقرأ المزيد
تمرين التويست للحصول على خصر أنحف
تعتبر التمارين مثل تمارين البطن والجلوس والألواح الخشبية مفيدة لعضلات البطن والفخذين والساقين، لكن هذه.
اقرأ المزيد
تطورات الحالة الصحية للفنانة نجوى فؤاد
نقلت الفنان المصرية نجوى فؤاد إلى أحد المستشفيات في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت،.
اقرأ المزيد
5 أقنعة للوجه بالزبدة لبشرة متوهجة وناعمة
تغيرات الطقس والموسم يمكن أن تجعل بشرتك جافة وباهتة، حتى الاستخدام المستمر للمرطبات والأمصال قد.
اقرأ المزيد
«الرضا أم السعادة» أيهما أهم لعيش حياة صحية
لقد كانت السعادة هي سعي البشرية قديماً، فالسعادة شعور موجود في قائمة الجميع، ولكن هل.
اقرأ المزيد
ابتكار جوارب تنقذ أقدام مرضى السكري من البتر
في حدث علمي وطبي مهم، كشف باحثون عن جوارب عالية التقنية تراقب كيفية مشي الأشخاص،.
اقرأ المزيد
فوائد فيتامين K2 لصحة العظام والقلب
فيتامين K2 ضروري لجسمنا، وخاصة لصحة العظام، عندما يحاول جسمنا تكسير الكالسيوم، يساعد فيتامين K2.
اقرأ المزيد
لتطوير الشخصية القوية.. أتبع هذه النصائح
قد تقابل العديد من الأشخاص في حياتك اليومية، لكن القليل منهم يترك انطباعًا دائمًا، هؤلاء.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| تمارين لإدارة الغضب والشعور بالهدوء
الغضب هو حالة عاطفية يمكن أن تسبب اضطرابًا في عقلك وجسدك، وتتسبب في ارتفاع معدل.
اقرأ المزيد