خبراء يحذرون.. عادة صباحية شائعة قد تضر بالصحة
يحذر أطباء وخبراء صحة من عادة شائعة يقوم بها كثيرون فور الاستيقاظ من النوم، وهي.
اقرأ المزيدصحة الإنسان
خمسة أخطاء شائعة تزيد من حدة الأرق.. خبراء يوضحون
يؤكد خبراء النوم أن الحصول على نوم جيد أمر أساسي لصحة القلب، والمناعة، والدماغ، والحالة.
اقرأ المزيد
تأثير الآيس كريم على صحة الكبد.. تحذيرات وتوصيات غذائية
حذرت الدكتورة نوريا ديانوفا، المديرة التنفيذية لمركز البحوث العلمية "التغذية الصحية" وأخصائية التغذية وأمراض الكبد،.
اقرأ المزيد
فيتامين D تحت المجهر: الأنواع والجرعات المثالية لصحة متوازنة
يُعد فيتامين D من العناصر الأساسية لصحة الإنسان، حيث يؤدي دورًا حيويًا في تقوية العظام،.
اقرأ المزيد
دراسة.. علامات خفية لمرض التصلب اللويحي قد تظهر قبل 15 عامًا من التشخيص
كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة طبية قد تُحدث نقلة في فهم وتشخيص مرض التصلب.
اقرأ المزيد
دراسة جديدة.. مخدّر قوي يحاكي تجارب الاقتراب من الموت ويكشف أسرار الوعي
في خطوة علمية لافتة، توصل باحثون إلى أن أحد أقوى المركبات النفسية المعروفة، وهو ثنائي.
اقرأ المزيد
خبيرة تغذية تكشف الأسلوب الصحيح لتناول عدة أدوية يوميًا.. ماذا قالت؟
حذّرت الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية، من الأخطاء الشائعة عند تناول.
اقرأ المزيد
الشيب المبكر.. متى يظهر ولماذا؟ ونصائح لتأخير انتشاره
يُعد الشيب علامة طبيعية من علامات التقدم في العمر، إلا أن توقيت ظهوره يختلف من.
اقرأ المزيد
تحذير طبي: الكافيين قد يفاقم اضطرابات القلق لدى بعض الأشخاص
حذرت الطبيبة الروسية إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، من أن الكافيين - رغم خصائصه المنشطة.
اقرأ المزيد
إرهاق الدماغ.. كيف تتعرف عليه وتتجنبه؟
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط المهنية والشخصية، بات الإرهاق العقلي أحد أبرز التحديات.
اقرأ المزيد
دهون البطن تحت المجهر.. دراسة تكشف علاقتها المفاجئة بمرض جلدي مزمن
في كشف طبي لافت، توصل فريق من الباحثين في كلية كينغز لندن إلى وجود ارتباط.
اقرأ المزيد
دراسة طبية.. متلازمة "القلب المكسور" تقتل الرجال بمعدل ضعف النساء
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية عن نتائج صادمة تتعلق بمتلازمة "القلب المكسور"،.
اقرأ المزيد
تحذير طبي.. وضع الهاتف في جيب البنطال قد يهدد خصوبة الرجال
حذّرت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، من خطورة عادة شائعة بين الرجال.
اقرأ المزيد
طبيبة روسية تكشف وصفة الحياة الطويلة: تغذية، حركة، وراحة نفسية
في زمن تتزايد فيه معدلات الشيخوخة حول العالم، قدّمت الدكتورة أولغا تكاتشيفا، خبيرة طب الشيخوخة.
اقرأ المزيد
نظام غذائي يساعدك على نوم هادئ كالأطفال.. تعرف على التفاصيل
في ظل تفشي اضطرابات النوم حول العالم، يسلّط خبراء الصحة الضوء على دور النظام الغذائي.
اقرأ المزيد
أشعة الشمس وصحة الرجال الجنسية.. دراسة تكشف الرابط الخفي
في كشف علمي مثير، توصلت دراسة حديثة إلى وجود علاقة طردية بين نقص فيتامين "د".
اقرأ المزيد
بمشاركة عربية.. تجربة دولية تحاكي كارثة صحية ناتجة عن فيروس متجمد
في خطوة غير مسبوقة لاختبار مدى استعداد العالم لمواجهة الجوائح المستقبلية، أجرت منظمة الصحة العالمية.
اقرأ المزيد
هل تعاني من الحكة الليلية أو فقدان الشهية؟.. احذر قد تكون مصابًا بالديدان الطفيلية دون أن تدري!
تُعد الديدان الطفيلية من أبرز أسباب العدوى المنتشرة حول العالم، وتتراوح في أنواعها بين الديدان.
اقرأ المزيد
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟.. دراسة علمية تحسم الجدل
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل والتنفس العميق لتحسين صحتهم الجسدية.
اقرأ المزيد
الرمان.. درعك الطبيعي ضد أمراض الشيخوخة
أكدت دراسة حديثة دور مستخلص الرمان في الحد من الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، حيث.
اقرأ المزيد
8 توابل "خارقة" قد تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة!.. تعرف عليها
يدّعي خبير الصحة وطول العمر، الدكتور مايكل عزيز، أن تبنّي نمط حياة صحي، يشمل نظامًا.
اقرأ المزيد
الورم النقوي المتعدد.. مرض خبيث يصيب الدم وهذه أبرز خصائصه
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الورم النقوي، الذي يوافق 28 مارس، استعرضت أخصائية الأورام، الدكتورة سونا.
اقرأ المزيد
كيف تحافظ على صحة الكلى؟.. نصائح طبية هامة
حذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من أن العناية بالكلى لا تقتصر فقط على تدفئة أسفل الظهر،.
اقرأ المزيد
مخاطر فقدان الوزن غير الصحي.. تحذيرات طبية من العواقب الخطيرة
يبحث الكثيرون عن طرق سريعة لفقدان الوزن، سواء من خلال أنظمة غذائية قاسية، أو استخدام.
اقرأ المزيد
كيف تخفف من طنين الأذن؟.. دراسة حديثة تكشف دور النظام الغذائي
يعاني الملايين حول العالم من طنين الأذن، وهو اضطراب سمعي يسبب سماع أصوات غير موجودة.
اقرأ المزيد
إليكم نصائح هامة لتعزيز قوة العظام والوقاية من الكسور
لا يدرك الكثيرون أهمية العظام إلا عند التعرض لكسر أو آلام مزمنة، لكن الحفاظ على.
اقرأ المزيد
ماذا نعرف عن متلازمة الرؤية الحاسوبية.. وما هي الأعراض؟
حذّر الدكتور إيغور مالياتسينسكي، أخصائي طب وجراحة العيون، من التأثيرات السلبية للاستخدام المفرط للشاشات الرقمية،.
اقرأ المزيد
التوتر يسبب الصلع.. كيف يؤثر الإجهاد على صحة الشعر؟
يمكن أن يكون للتوتر العاطفي الشديد تأثيرات خطيرة على صحة الإنسان، بما في ذلك تساقط.
اقرأ المزيد
دراسة: تناول الأطفال للأسماك مرتين أسبوعيًا يحسن سلوكهم بشكل ملحوظ
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال للأسماك مرتين أسبوعيًا قد يعزز تطورهم السلوكي والاجتماعي، مما.
اقرأ المزيد
دراسة تحذر: الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات قد تزيد خطر سرطان القولون والمستقيم
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة تورنتو أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، مثل الكيتو أو.
اقرأ المزيد