التاي تشي.. تمارين هادئة قد تساعد في تخفيف آلام الظهر المزمنة وتحسين الحركة
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة "التاي تشي" قد تكون وسيلة فعالة للمساعدة في تخفيف.
اقرأ المزيدآلام الظهر
دراسة حديثة: الجلوس «بساق فوق الأخرى» لا يسبب أضرارًا للظهر أو المفاصل
كشفت دراسة حديثة أن الجلوس بوضعية «ساق فوق الأخرى» لا يرتبط بحدوث أضرار في الظهر.
اقرأ المزيد
3 تمارين منزلية فعّالة لتخفيف آلام الظهر وتقوية العمود الفقري.. تعرف عليها
يعاني مئات الملايين حول العالم من آلام الظهر المزمنة، التي تُعدّ من أكثر المشكلات الصحية.
اقرأ المزيد
دراسة ألمانية: الدهون الزائدة وضعف الكتلة العضلية يرتبطان بآلام الظهر المزمنة
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ميونخ التقنية في ألمانيا، أن زيادة نسبة الأنسجة الدهنية.
اقرأ المزيد
علاج مبتكر يُبشر بالقضاء على آلام الظهر المزمنة
في إنجاز طبي واعد، كشف باحثون من جامعة ماكغيل الكندية عن نهج علاجي جديد قد.
اقرأ المزيد
أسرع طرق فعالة للتخلص من آلام الظهر.. تعرف عليها؟
تعاني نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم من آلام حادة في الظهر، والتي قد تظهر.
اقرأ المزيد