ما هي الجرعة اليومية المثالية من الكافيين؟
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لما تمنحه من شعور بالنشاط والطاقة وتحسين.
اقرأ المزيدتعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لما تمنحه من شعور بالنشاط والطاقة وتحسين.
اقرأ المزيدحذّرت الدكتورة إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، من التأثيرات السلبية للكافيين على الأشخاص الذين يعانون.
اقرأ المزيديستهلك ملايين الأشخاص حول العالم الكافيين يوميًا عبر القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة، وحتى بعض المكملات.
اقرأ المزيد