روائح طبيعية تنافس الكافيين.. بدائل آمنة تمنحك طاقة وتركيزًا دون آثار جانبية
تؤكد أبحاث علمية حديثة أن بعض الروائح العطرية المستخلصة من النباتات يمكنها تحفيز النشاط الذهني.
اقرأ المزيداستهلاك الكافيين
ما هي الجرعة اليومية المثالية من الكافيين؟
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لما تمنحه من شعور بالنشاط والطاقة وتحسين.
اقرأ المزيد
تحذير طبي من تأثير الكافيين على المصابين باضطرابات القلق
حذّرت الدكتورة إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، من التأثيرات السلبية للكافيين على الأشخاص الذين يعانون.
اقرأ المزيد
تحذيرات من مخاطر الإفراط في استهلاك الكافيين
يستهلك ملايين الأشخاص حول العالم الكافيين يوميًا عبر القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة، وحتى بعض المكملات.
اقرأ المزيد