ما هي الأطعمة التي تدعم علاج آلام المفاصل؟ خبيرة تغذية تجيب
أكدت الدكتورة يكاتيرنا ستريلنيكوفا، أخصائية الطب الرياضي وخبيرة التغذية، أن التغذية المتوازنة تشكل عنصراً مهماً.
اقرأ المزيدالأطعمة
نقص الفيتامينات وراء الرغبة المفاجئة في الحلويات والمالح واللحوم.. ما التفاصيل؟
كشفت الدكتورة ألكساندرا نويف، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة.
اقرأ المزيد
أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت.. تعرف عليها
حذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من بعض الأطعمة الشائعة التي قد تسهم بشكل غير.
اقرأ المزيد
الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي.. تعرف عليها
تؤكد الدكتورة إيرينا بيساريوفا، خبيرة التغذية، أهمية تناول أطعمة غنية بالفيتامينات الضرورية لصحة شبكية العين..
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: الفلافونويد "الحل السحري" لشيخوخة صحية وعقل أكثر شبابًا
كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالفلافونويد في تحسين الصحة الجسدية والعقلية مع التقدم.
اقرأ المزيد
6 أنواع من الأطعمة يجب على الحوامل تجنبها لحمل صحي وآمن
يمثل الحمل فترة حساسة تتطلب من المرأة الحامل اهتمامًا خاصًا بنظامها الغذائي، إذ تلعب التغذية.
اقرأ المزيد
أطعمة تعزز صحة الرئتين وتحميها من الالتهابات
أشارت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا إلى أن بعض الأطعمة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ.
اقرأ المزيد
أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالنقرس وتفاقم أعراضه
يُعد النقرس من الأمراض الالتهابية التي تصيب المفاصل بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم،.
اقرأ المزيد
5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء والنوم الهادئ.. تعرف عليها
كشف خبراء التغذية عن 5 أطعمة صحية قد تساعد في تحسين جودة النوم، خاصة للأشخاص.
اقرأ المزيد
3 أطعمة تعيق خسارة دهون البطن.. تعرف عليها
كشف الدكتور بيدي ميردامادي، أخصائي التغذية الشاملة والطب الوظيفي، عن 3 أطعمة يجب الحد من.
اقرأ المزيد
5 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن الزائد.. تعرف عليها
مع بداية العام الجديد، يتطلع الكثيرون إلى تحسين عاداتهم الغذائية، سواء لخسارة الوزن أو لتعزيز.
اقرأ المزيد