الوزن المثالي لحياة أطول.. ما هو مؤشر كتلة الجسم المناسب؟
أكدت خبيرة التغذية الدكتورة ناتاليا كروغليوفا أن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) ضمن النطاق.
اقرأ المزيدالتغذية
دراسة جديدة: الصيام باليوم البديل يثبت فعاليته في مواجهة "السمنة"
في ظل تفاقم وباء السمنة الذي يطال نحو 2.5 مليار بالغ حول العالم، تبرز دراسة.
اقرأ المزيد
لماذا يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟.. خبيرة تُفسر الأسباب وتقدم الحلول
مع مرور السنوات، يلاحظ الكثيرون أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة لم يعد سهلاً كما كان.
اقرأ المزيد
وجبات عشاء ذكية تسرع حرق الدهون وتحسّن النوم.. تعرف على مكوناتها
مع اقتراب فصل الصيف، تتزايد رغبة الكثيرين في التخلص من الوزن الزائد سريعًا، دون اللجوء.
اقرأ المزيد
هل هناك أطعمة تبطئ الشيخوخة؟ خبير تغذية يحسم الجدل
لطالما ارتبطت بعض الأطعمة بفوائد صحية خارقة، مثل الاعتقاد بأن الأفوكادو يبطئ الشيخوخة أو أن.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة تكشف دور التغذية في سرطان الرئة.. "الغليكوجين.. وقود الأورام الخفي"
لطالما ارتبطت بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الكبد والبنكرياس، بعوامل غذائية، إلا أن سرطان الرئة.
اقرأ المزيد