التوتر المزمن قد يرفع خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
حذّرت دراسات حديثة من أن التوتر المزمن قد يتحول من حالة نفسية شائعة في العصر.
اقرأ المزيدالتوتر
تصاعد التوتر على الحدود اللبنانية الإسرائيلية وتبادل القصف الصاروخي
تصاعد التوتر على الحدود اللبنانية الإسرائيلية وتبادل القصف الصاروخي أفادت تقارير إعلامية، اليوم الاثنين، بإطلاق.
اقرأ المزيد
استنشاق الحمضيات يهدئ الجهاز العصبي.. فوائد علمية لتخفيف التوتر
كشفت الدكتورة يكاتيرينا سيرغييفا عن تأثير استنشاق روائح الحمضيات في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل مستويات.
اقرأ المزيد
وسط أخبار الحرب والأوضاع المتوترة.. أستاذة علم نفس سلوكي تضع روشتة للأم للتعامل مع أطفالها في حالات الهلع
في ظل الأوضاع المتوترة التي تشهدها بعض البلدان، تتزايد الحاجة إلى دور الأسرة في حماية.
اقرأ المزيد
ابتكار روسي جديد.. جهاز قابل للارتداء يقيس التوتر عبر الجلد بدقة عالية
نجح علماء من أكاديمية العلوم الروسية في تطوير جهاز استشعار مبتكر قابل للارتداء، قادر على.
اقرأ المزيد
تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران وسط تحذيرات من تداعيات أي خيار عسكري
لا تزال الإدارة الأمريكية تتعامل مع الملف الإيراني في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، وبينما تُطرح.
اقرأ المزيد
دراسة أمريكية: تقنيات التنفس وسيلة فعالة لمواجهة التوتر وتنظيم ضربات القلب
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن لتقنيات وتمارين التنفس فاعلية كبيرة في الحد من التوتر النفسي.
اقرأ المزيد
أطعمة بسيطة تساعد على مقاومة التوتر وتحسين الحالة المزاجية.. تعرف عليها
تؤكد الأبحاث العلمية أن النظام الغذائي يلعب دورًا مباشرًا في طريقة استجابة الجسم للتوتر، من.
اقرأ المزيد
تصاعد شديد في التوتر بين ماسك والاتحاد الأوروبي بعد تغريم منصة X بـ140 مليون دولار
تصاعد التوتر بين إيلون ماسك والاتحاد الأوروبي بعد فرض غرامة ضخمة بقيمة 140 مليون دولار.
اقرأ المزيد
كيف يخفف الأكل البطيء من القلق والتوتر؟.. “الدماغ الثاني” يقدّم الإجابة
توضح الدكتورة مارينا ديجيكيا، أخصائية طب الأعصاب، أن إيقاع الحياة المتسارع يدفع الكثيرين لتناول الطعام.
اقرأ المزيد
في 10 دقائق فقط.. عادة يومية بسيطة تقهر التوتر وتحسّن النوم في الشتاء
مع دخول فصلي الخريف والشتاء، يعاني كثير من الناس من انخفاض مستويات الطاقة والتركيز بسبب.
اقرأ المزيد
وزير الخارجية القطرى: نحمل حكومة إسرائيل مسئولية التوتر المتصاعد فى المنطقة وتداعياته
حمل وزير الدولة للشؤون الخارجية فى قطر سلطان بن سعد المريخى، حكومة الكيان الإسرائيلى المسئولية.
اقرأ المزيد
التوتر.. العدو الصامت لقلبك وكيف تحمي نفسك منه
حذر الدكتور يفغيني كوكين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطورة التوتر على صحة القلب،.
اقرأ المزيد
هل يدفعك التوتر للإفراط في الأكل؟ دراسة تكشف "الغريزة الخفية" وراء الشهية المفتوحة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة Texas A&M الدولية أن الشعور بالتوتر أو الضغوط.
اقرأ المزيد
خبيرة علاج طبيعي تكشف طريقتين بسيطتين لتخفيف التوتر بسرعة
مع ضغوط العمل وتعدد المهام اليومية، يعاني الكثيرون من الإرهاق وتراكم التوتر النفسي، وهو ما.
اقرأ المزيد
لتقليل هرمون التوتر.. وصفات صحية ونصائح حياتية للحفاظ على التوازن
يُعد هرمون الكورتيزول أحد أهم الهرمونات التي ينظمها الجسم بشكل يومي، فهو المسؤول عن استجابة.
اقرأ المزيد
7 خطوات بسيطة ومهمة للتخلص من التوتر نهائيا.. تعرف عليها
يشكل التوتر تحدياً يومياً يواجهه كثيرون، ويتجلى في القلق، تقلب المزاج، وتغيرات في الشهية. ورغم.
اقرأ المزيد
7 طرق فعالة وبسيطة للتخلص من التوتر بشكل نهائي.. تعرف عليهم
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، بات التوتر رفيقاً دائماً للكثيرين، ما ينعكس سلباً على الصحة.
اقرأ المزيد
التوتر يسبب الصلع.. كيف يؤثر الإجهاد على صحة الشعر؟
يمكن أن يكون للتوتر العاطفي الشديد تأثيرات خطيرة على صحة الإنسان، بما في ذلك تساقط.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين التوتر وضعف الذاكرة
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كندا أن التوتر يغير الطريقة التي يجري بها تخزين.
اقرأ المزيد
عادات يومية بسيطة وسهلة تساعدك فى خفض مستويات التوتر
يعاني الكثيرون من الإجهاد هو رد فعل نفسي وفسيولوجي على العوامل الخارجية التي يمكن أن.
اقرأ المزيد
تحذير.. ضغوط العمل و الاجهاد والتوتر عوامل تؤدي إلى السكتة الدماغية
الإجهاد والتوتر والقلق وضغوط العمل أشياء اصبحت سمة من سمات العصر وسط الدوران بشكل غير.
اقرأ المزيد
التوتر يمكن ان يعجل بشيخوخة العين المبكرة
كشفت دراسة جديدة، أن أعيننا تتدهور تدريجيا بمرور الوقت، مثل معظم أجزاء جسم الإنسان. وأن.
اقرأ المزيد
القلق على المظهر الخارجي يضعف الثقة بالنفس
في دراسة متزامنة مع جائحة كورونا خلال عامها الثالث، اجرا فريق بحثي بريطاني دراسة، كشفت.
اقرأ المزيد