لمن يجلسون طويلا.. طريقة بسيطة لاسترخاء العضلات أثناء العمل المكتبي
حذّرت الدكتورة جينيفر كوستيك جونسون، أخصائية العلاج الطبيعي، من مخاطر الجلوس الطويل لساعات متواصلة، مشيرة.
اقرأ المزيدحذّرت الدكتورة جينيفر كوستيك جونسون، أخصائية العلاج الطبيعي، من مخاطر الجلوس الطويل لساعات متواصلة، مشيرة.
اقرأ المزيدفي خطوة علمية قد تمهد الطريق لعلاج الوهن العضلي المرتبط بالتقدم في العمر، توصل فريق.
اقرأ المزيدفي كشف علمي جديد قد يُحدث تحولاً في أساليب الوقاية من الخرف، توصل باحثون من.
اقرأ المزيديعاني عدد متزايد من الأشخاص حول العالم من نقص فيتامين «د»، ما ينعكس سلباً على.
اقرأ المزيدأكدت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تلعبان دورًا محوريًا في تقليل خطر الوفاة.
اقرأ المزيدابتكر فريق بحثي من المعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا، روبوتا قابلا للارتداء يدعى "ووك أون.
اقرأ المزيدكشف باحثو Mayo Clinic أن القدرة على التوازن على ساق واحدة تُعتبر مؤشرًا مهمًا لقوة.
اقرأ المزيد