لتقليل هرمون التوتر.. وصفات صحية ونصائح حياتية للحفاظ على التوازن
يُعد هرمون الكورتيزول أحد أهم الهرمونات التي ينظمها الجسم بشكل يومي، فهو المسؤول عن استجابة.
اقرأ المزيديُعد هرمون الكورتيزول أحد أهم الهرمونات التي ينظمها الجسم بشكل يومي، فهو المسؤول عن استجابة.
اقرأ المزيديشكل التوتر تحدياً يومياً يواجهه كثيرون، ويتجلى في القلق، تقلب المزاج، وتغيرات في الشهية. ورغم.
اقرأ المزيدكشفت دراسة حديثة أن الإجهاد الذي تتعرض له الأم خلال فترة الحمل قد يترك تأثيرات.
اقرأ المزيد