أخصائية قلب تقدم نصائح لتجنب الآثار الجانبية لتناول القهوة.. وهذا أفضل وقت لها
أكدت الدكتورة ناتاليا فاسيوكوفا، أخصائية أمراض القلب، أن تناول القهوة على معدة فارغة قد يؤدي.
اقرأ المزيدالكورتيزول
لتقليل هرمون التوتر.. وصفات صحية ونصائح حياتية للحفاظ على التوازن
يُعد هرمون الكورتيزول أحد أهم الهرمونات التي ينظمها الجسم بشكل يومي، فهو المسؤول عن استجابة.
اقرأ المزيد
7 خطوات بسيطة ومهمة للتخلص من التوتر نهائيا.. تعرف عليها
يشكل التوتر تحدياً يومياً يواجهه كثيرون، ويتجلى في القلق، تقلب المزاج، وتغيرات في الشهية. ورغم.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة الطفل مدى الحياة
كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد الذي تتعرض له الأم خلال فترة الحمل قد يترك تأثيرات.
اقرأ المزيد