لماذا لا تسبب المكسرات زيادة الوزن رغم سعراتها العالية؟ أبحاث علمية تجيب
لطالما ارتبطت المكسرات في الأذهان بكونها "قنابل سعرات حرارية" ينبغي تجنبها خلال الحميات الغذائية. لكن.
اقرأ المزيدالمكسرات
هل يمكن للجوز أن يصبح درعًا ضد أمراض الشيخوخة؟.. دراسة تجيب
يشكل التقدم في العمر مرحلة دقيقة ترتفع خلالها مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة مثل.
اقرأ المزيد
أفضل 5 أنواع من المكسرات لصحة أفضل.. فوائد مذهلة في حفنة صغيرة
أكدت خبيرة التغذية د.إيرينا بوبكوفا أن المكسرات تُعد وجبة خفيفة مثالية وصحية، على عكس ما.
اقرأ المزيد
كيف يحول الزبيب وجبة الإفطار إلى "إكسير حياة"؟ اكتشاف علمي يجيب
في كشف علمي جديد قد يعيد تشكيل عادات الإفطار، وجد باحثون أن إضافة الزبيب أو.
اقرأ المزيد
بحث جديد يفجر مفاجأة بشأن تناول المكسرات
كشف بحث جديد عن أهمية تناول المكسرات في النظام الغذائي للناس، حيث تحتوي على العديد.
اقرأ المزيد
هل تساعد المكسرات في مقاومة الاكتئاب؟.. دراسة تجيب
كشفت أبحاث جديدة عن مدي أهمية تناول المكسرات ضمن النظام الغذائي لدى الأشخاص لما تحتويه.
اقرأ المزيد