ربع ساعة نوم إضافية قد تطيل عمرك!
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن إضافة 15 دقيقة فقط من النوم يوميًا قد تقلل بشكل.
اقرأ المزيدالنشاط البدني
الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر.. المشي اليومي يقلل المخاطر
كشفت دراسة نرويجية حديثة عن "الوصفة السحرية" للوقاية من آلام أسفل الظهر المزمنة، مؤكدة أن.
اقرأ المزيد
موقع إلكتروني يثير الجدل بتوقعاته عن "ساعة الوفاة".. ما التفاصيل؟
أطلق موقع إلكتروني جديد، يعمل بالذكاء الاصطناعي، خدمة مثيرة للجدل تزعم قدرتها على التنبؤ بموعد.
اقرأ المزيد
اللياقة البدنية.. سلاح قوي في مواجهة السرطان
أكدت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تلعبان دورًا محوريًا في تقليل خطر الوفاة.
اقرأ المزيد
باحثون صينيون يكشفون العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر والشيخوخة
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيراتهما على طول العمر.
اقرأ المزيد