• الجمعة, 24 أبريل, 2026

25 دقيقة يوميًا من اليوغا قد تُخفض ضغط الدم وتحسّن صحة القلب

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة اليوغا لفترة قصيرة يوميًا قد تساهم في خفض ضغط الدم.