دراسة موسعة تكشف: "الصيام باليوم البديل" يبرز كخيار واعد في مواجهة وباء السمنة العالمي
في ظل تفشي السمنة على نطاق عالمي، والتي تطال نحو 2.5 مليار بالغ حول العالم،.
اقرأ المزيدانقاص الوزن
لماذا يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟.. خبيرة تُفسر الأسباب وتقدم الحلول
مع مرور السنوات، يلاحظ الكثيرون أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة لم يعد سهلاً كما كان.
اقرأ المزيد
"الكارديو أم الأوزان أولاً؟" دراسة علمية تُجيب وتحسم الجدل
لطالما انشغل المهتمون باللياقة البدنية بسؤال محوري: أيهما أفضل لتحقيق أقصى فائدة من التمرين؟ أن.
اقرأ المزيد
بعض الأطعمة قد تؤثر على الذاكرة والطاقة وحرق الدهون.. تعرف عليها
ذكر موقع CNN، أن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن.
اقرأ المزيد
هل هناك علاقة بين كتلة الجسم ووجود أمراض؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة أمريكية نشرتها CNNتدعو إلى الابتعاد عن مؤشر كتلة الجسم كمقياس للمخاطر الصحية الفردية،.
اقرأ المزيد
أيهما أكثر فى دهون الجسم الرجل أم المرأة؟.. دراسة تجيب
يبحث الكثيرون عن وسائل لإنقاص الوزن، فخلال فترة المراهقة تصبح الفروق الدهنية فى الجسم بين.
اقرأ المزيد
هل يساعد الماء الساخن في انقاص الوزن.. وكيف؟
ذكر موقع healthifyme الطبي أن مفهوم استخدام الماء الساخن لفقدان الوزن قد أحدث ثورة في.
اقرأ المزيد
هل هناك علاقة بين الاستيقاظ المبكر وفقدان الوزن؟
يبحث الكثيرون عن سبل لانقاص الوزن والتخلص من السمنة، باتباع طرق طبيعية لا تسبب ضررًا.
اقرأ المزيد