• الأربعاء, 8 يوليو, 2026

التاي تشي.. تمارين هادئة قد تساعد في تخفيف آلام الظهر المزمنة وتحسين الحركة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة "التاي تشي" قد تكون وسيلة فعالة للمساعدة في تخفيف.