التحكم في كميات الطعام التي نتناولها.. سر الصحة والرشاقة
أكدت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، أن الوعي بكميات الطعام التي نتناولها لا يقل أهمية.
اقرأ المزيدخبيرة التغذية
هذه الأطعمة تعزز صحة الكبد وتحميه من "الكبد الدهني".. تعرف عليها
أكدت الدكتورة كيلسي مور، خبيرة التغذية الأمريكية، أهمية إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي.
اقرأ المزيد