الخردل.. أكثر من مجرد تابل: كنز غذائي يعزز المناعة ويحمي القلب
برائحته المميزة ونكهته اللاذعة، يحتل الخردل مكانة خاصة في المطابخ حول العالم، ليس فقط كعنصر.
اقرأ المزيدصحة الإنسان
بخلاف الجزر.. أطعمة تحافظ على صحة عينيك في زمن الشاشات
في زمن أصبحت فيه الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، باتت صحة العينين.
اقرأ المزيد
خمسة فروق جوهرية بين التوحد وفرط الحركة ونقص الانتباه
كشف الخبير في الصحة النفسية كونور ماكدوناغ، مؤسس ومدير مركز Caerus Therapies المتخصص في دعم.
اقرأ المزيد
ابتكار علمي مذهل.. مستشعر بنكهة الزعتر يكشف الإصابة بالإنفلونزا خلال دقائق
في خطوة علمية رائدة قد تغيّر طرق تشخيص الأمراض التنفسية، طوّر فريق من العلماء مستشعرًا.
اقرأ المزيد
طبيب يقدم حلولًا منزلية بسيطة وفعالة لمشاكل صحية شائعة.. تعرف عليها
قدّم الطبيب الأمريكي جو ويتينغتون، المتخصص في طب الطوارئ من كاليفورنيا، مجموعة من النصائح المنزلية.
اقرأ المزيد
5 قواعد غير شائعة لحماية قلبك من النوبات.. تعرف عليها
يفكر الجميع عند الحديث عن الوقاية من احتشاء عضلة القلب، بالإقلاع عن التدخين، والتحكم في.
اقرأ المزيد
احذر.. نقص فيتامينات "B" قد يهدد صحتك بعدة أعراض خطيرة!
حذر الدكتور أندريه فاسيلييف، أخصائي أمراض الباطنة، من أن نقص مجموعة فيتامينات "B" يمكن أن.
اقرأ المزيد
ابدأ نهارك بشكل صحي.. لماذا تعد وجبة الإفطار ضرورية لجسمك؟
أكدت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة مارغريتا كوروليوفا أن وجبة الإفطار تمثل حجر الأساس لصحة الجسم،.
اقرأ المزيد
خبراء يحذرون.. عادة صباحية شائعة قد تضر بالصحة
يحذر أطباء وخبراء صحة من عادة شائعة يقوم بها كثيرون فور الاستيقاظ من النوم، وهي.
اقرأ المزيد
خمسة أخطاء شائعة تزيد من حدة الأرق.. خبراء يوضحون
يؤكد خبراء النوم أن الحصول على نوم جيد أمر أساسي لصحة القلب، والمناعة، والدماغ، والحالة.
اقرأ المزيد
تأثير الآيس كريم على صحة الكبد.. تحذيرات وتوصيات غذائية
حذرت الدكتورة نوريا ديانوفا، المديرة التنفيذية لمركز البحوث العلمية "التغذية الصحية" وأخصائية التغذية وأمراض الكبد،.
اقرأ المزيد
فيتامين D تحت المجهر: الأنواع والجرعات المثالية لصحة متوازنة
يُعد فيتامين D من العناصر الأساسية لصحة الإنسان، حيث يؤدي دورًا حيويًا في تقوية العظام،.
اقرأ المزيد
دراسة.. علامات خفية لمرض التصلب اللويحي قد تظهر قبل 15 عامًا من التشخيص
كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة طبية قد تُحدث نقلة في فهم وتشخيص مرض التصلب.
اقرأ المزيد
دراسة جديدة.. مخدّر قوي يحاكي تجارب الاقتراب من الموت ويكشف أسرار الوعي
في خطوة علمية لافتة، توصل باحثون إلى أن أحد أقوى المركبات النفسية المعروفة، وهو ثنائي.
اقرأ المزيد
خبيرة تغذية تكشف الأسلوب الصحيح لتناول عدة أدوية يوميًا.. ماذا قالت؟
حذّرت الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية، من الأخطاء الشائعة عند تناول.
اقرأ المزيد
الشيب المبكر.. متى يظهر ولماذا؟ ونصائح لتأخير انتشاره
يُعد الشيب علامة طبيعية من علامات التقدم في العمر، إلا أن توقيت ظهوره يختلف من.
اقرأ المزيد
تحذير طبي: الكافيين قد يفاقم اضطرابات القلق لدى بعض الأشخاص
حذرت الطبيبة الروسية إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، من أن الكافيين - رغم خصائصه المنشطة.
اقرأ المزيد
إرهاق الدماغ.. كيف تتعرف عليه وتتجنبه؟
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط المهنية والشخصية، بات الإرهاق العقلي أحد أبرز التحديات.
اقرأ المزيد
دهون البطن تحت المجهر.. دراسة تكشف علاقتها المفاجئة بمرض جلدي مزمن
في كشف طبي لافت، توصل فريق من الباحثين في كلية كينغز لندن إلى وجود ارتباط.
اقرأ المزيد
دراسة طبية.. متلازمة "القلب المكسور" تقتل الرجال بمعدل ضعف النساء
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية عن نتائج صادمة تتعلق بمتلازمة "القلب المكسور"،.
اقرأ المزيد
تحذير طبي.. وضع الهاتف في جيب البنطال قد يهدد خصوبة الرجال
حذّرت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، من خطورة عادة شائعة بين الرجال.
اقرأ المزيد
طبيبة روسية تكشف وصفة الحياة الطويلة: تغذية، حركة، وراحة نفسية
في زمن تتزايد فيه معدلات الشيخوخة حول العالم، قدّمت الدكتورة أولغا تكاتشيفا، خبيرة طب الشيخوخة.
اقرأ المزيد
نظام غذائي يساعدك على نوم هادئ كالأطفال.. تعرف على التفاصيل
في ظل تفشي اضطرابات النوم حول العالم، يسلّط خبراء الصحة الضوء على دور النظام الغذائي.
اقرأ المزيد
أشعة الشمس وصحة الرجال الجنسية.. دراسة تكشف الرابط الخفي
في كشف علمي مثير، توصلت دراسة حديثة إلى وجود علاقة طردية بين نقص فيتامين "د".
اقرأ المزيد
بمشاركة عربية.. تجربة دولية تحاكي كارثة صحية ناتجة عن فيروس متجمد
في خطوة غير مسبوقة لاختبار مدى استعداد العالم لمواجهة الجوائح المستقبلية، أجرت منظمة الصحة العالمية.
اقرأ المزيد
هل تعاني من الحكة الليلية أو فقدان الشهية؟.. احذر قد تكون مصابًا بالديدان الطفيلية دون أن تدري!
تُعد الديدان الطفيلية من أبرز أسباب العدوى المنتشرة حول العالم، وتتراوح في أنواعها بين الديدان.
اقرأ المزيد
هل تخفّض تقنيات الاسترخاء ضغط الدم؟.. دراسة علمية تحسم الجدل
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل والتنفس العميق لتحسين صحتهم الجسدية.
اقرأ المزيد
الرمان.. درعك الطبيعي ضد أمراض الشيخوخة
أكدت دراسة حديثة دور مستخلص الرمان في الحد من الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، حيث.
اقرأ المزيد
8 توابل "خارقة" قد تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة!.. تعرف عليها
يدّعي خبير الصحة وطول العمر، الدكتور مايكل عزيز، أن تبنّي نمط حياة صحي، يشمل نظامًا.
اقرأ المزيد
الورم النقوي المتعدد.. مرض خبيث يصيب الدم وهذه أبرز خصائصه
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الورم النقوي، الذي يوافق 28 مارس، استعرضت أخصائية الأورام، الدكتورة سونا.
اقرأ المزيد