نصائح مهمة لعلاج سخونة اللسان
حبة السخونة باللسان غالبا تظهر دون أسباب واضحة وتاخد وقتا ليس بقصير
عادةً ما تزول حبة السخونة في اللسان من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أي تدخل طبي، كما توجد بعض العلاجات التي يمكن استخدامها والحصول عليها دون وصفة طبية لتساعد في التخفيف من حبة السخونة، وغالبًا ما تُساعد العلاجات المُضادة للفيروسات (Antiviral) إن أُخذت خلال 24ساعة من بدء الأعراض في التخفيف من حدة الأعراض.
أما الأشخاص الذين يُعانون من حبة السخونة بشكل مستمر ومزمن يحتاجون إلى علاج مضاد للفيروسات طويل المدى للسيطرة على الحالة.
إليك المزيد حول علاج حبة السخونة في اللسان فيما يأتي:
العلاج باستخدام الأدوية والمراهم
تُشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الكريمات أو الجل أو المراهم التي لا تحتاج لوصفة طبية والتي تحتوي على مضاد فيروسي يُدعى آسيكلوفير (Acyclovir) تساعد على الشفاء بشكلٍ أسرع.
إضافةً إلى ذلك هُناك أدوية أُخرى قد تستخدم في علاج حبة السخونة في اللسان، مثل:
فالاسيكلوفير (Valacyclovir).
فامسيكلوفير (Famciclovir).
بينسيكلوفير (Penciclovir).
كما تُساعد الكريمات على التخفيف من الألم المترافق مع حبة السخونة، والمساعدة في الحفاظ على نعومة الجلد خلال فترة العلاج.
استخدام الفيتامينات
يساعد كلًا من فيتامين ج وفيتامين هـ في محاربة حبات السخونة، ففيتامين ج يحارب الفيروسات التي تسبب الحبوب، كما يساعد فيتامين هـ في تسريع عملية الشفاء.
إضافةً لذلك يُمكن استخدام مُكمل اللايسين (Lysine) في بعض الأحيان والذي يكون على شكل كبسولات أو كريم.
3. تناول مسكنات الألم
تُسبب الحبوب على اللسان شعورًا يشبه اللسعة لذا تساعد مسكنات الألم كالأسيتامينوفين (Acetaminophen) على التخفيف من هذهِ الأحاسيس المُزعجة للشخص.
يُساعد استخدام زيت شجرة الشاي ذو الرائحة القوية على التئام الحبوب بشكلٍ أسرع، كما يُساهم زيت النعناع في محاربتها أيضًا.
للتقليل من التوتر دور فعال في علاج حبة السخونة في اللسان، يمكن محاولة ممارسة تمارين التنفس العميقة، أو التأمل.
نصائح مهمة للعلاج
بالإضافة إلى طرق علاج حبة السخونة في اللسان، هُناك نصائح مهمة تُساعد في عملية العلاج وهي كما يأتي:
تناول أكلات باردة وغير صلبة الملمس.
غسل اليد بشكل جيد بالماء والصابون قبل وبعد وضع الكريم على الحبة.
شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
عدم تقبيل أي شخص أثناء فترة الإصابة.
عدم لمس الحبة دون غسل اليد.
عدم مشاركة المقتنيات الشخصية مع أحد، مثل: الشفرات، أو المناشف، أو مرطب الشفاه.
أخذ قسط من الراحة.
الحفاظ على نمط حياة صحي لتجنب أي مهيجات قد تزيد من الوضع سوءًا.
الابتعاد عن تناول الأغذية الحمضية، مثل: عصير البرتقال، والطماطم.
