ليس الإفراط في الحلويات وحده السبب.. عوامل خفية ترفع سكر الدم
حذّر الدكتور إشكين مرادوف، أخصائي الغدد الصماء، من الاعتقاد السائد بأن ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم يرتبط فقط بتناول السكر، مؤكدًا أن المعدلات قد تظل مرتفعة حتى مع الامتناع التام عن الحلويات، نتيجة عوامل صحية وسلوكية متعددة.
وأوضح أن التوتر المزمن والانفعالات العاطفية الحادة يلعبان دورًا مباشرًا في رفع مستوى السكر، إذ يؤديان إلى إفراز هرموني الكورتيزول والأدرينالين، اللذين يحفزان الكبد على إطلاق الغلوكوز في الدم، ما يُبقي مستوياته مرتفعة حتى دون تناول الطعام.
وأشار إلى أن نمط الحياة الخامل يمثل سببًا آخر، فغياب النشاط البدني يقلل من قدرة العضلات على استهلاك الغلوكوز، ويزيد العبء على الأنسولين، ما يؤدي إلى استمرار ارتفاع السكر حتى من دون استهلاك السكريات بشكل مباشر.
وبيّن أن النظام الغذائي غير المتوازن قد يكون عاملًا خفيًا أيضًا، إذ تحتوي بعض الحميات القاسية أو الوجبات السريعة على كربوهيدرات سريعة الهضم مثل الخبز الأبيض والمعجنات والأطعمة المصنعة، وهي كفيلة بإحداث ارتفاع حاد في مستوى الغلوكوز، حتى لو لم تتضمن سكرًا ظاهرًا.
وأكد مرادوف أن الكبد يؤدي دورًا محوريًا في تنظيم سكر الدم، وأن الإصابة بأمراض مثل الكبد الدهني أو التليف الكبدي قد تُضعف قدرته على ضبط استقلاب الغلوكوز، ما ينعكس في صورة ارتفاع مستمر في مستوياته.
كما لفت إلى أن اضطرابات الغدة الدرقية أو الكظرية قد تؤثر في حساسية الأنسجة للأنسولين وتُحدث خللًا في عمليات الأيض، إضافة إلى أن بعض الأدوية النفسية قد تسهم في مقاومة الأنسولين. ولم يغفل تأثير اختلال توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، الذي قد يؤثر بدوره في عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، ويساهم في ارتفاع سكر الدم.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
