دراسة: تقييد السعرات الحرارية يعزز الدفاع المناعي ويحد من مظاهر الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تقييد تناول السعرات الحرارية بشكل معتدل لا يقتصر على خفض.
اقرأ المزيدالأطعمة الغذائية
ماذا نأكل في الربيع؟ أطعمة تعزز المزاج والطاقة مع تبدّل الفصول
تنصح خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يوليا تشيرنوبروفكينا باختيار أطعمة محددة خلال فصل الربيع، تساعد على.
اقرأ المزيد
خبيرة تغذية تحذر: تفويت الوجبات يهدد الصحة النفسية والغذائية
حذرت الدكتورة فيكتوريا غونتشار، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، من أن تفويت ثلاث وجبات يومياً.
اقرأ المزيد
تناول الطعام ليلاً.. نصائح طبية لوجبة مسائية صحية بلا أضرار
أكدت الدكتورة يكاتيرينا لاديغينا، أخصائية أمراض الباطنة، أنه لا يوجد دليل علمي يدعم القاعدة الشائعة.
اقرأ المزيد
خبيرة تغذية تحذر من الجمع بين اللحم والبطاطس.. تعرف على الأسباب
كشفت الدكتورة فيكتوريا غوفوروشكو، خبيرة التغذية، عن الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالثقل والانتفاخ.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: الخضروات والفواكه البنفسجية تعزز المناعة وتبطئ الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا، أن تناول الفواكه والخضروات.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة تحذر: تأخير وجبة الإفطار قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة
حذرت دراسة علمية جديدة من أن توقيت تناول وجبة الإفطار قد يشكل مؤشرًا مهمًا على.
اقرأ المزيد
نقص الفيتامينات وراء الرغبة المفاجئة في الحلويات والمالح واللحوم.. ما التفاصيل؟
كشفت الدكتورة ألكساندرا نويف، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة.
اقرأ المزيد
3 أطعمة تعيق خسارة دهون البطن.. تعرف عليها
كشف الدكتور بيدي ميردامادي، أخصائي التغذية الشاملة والطب الوظيفي، عن 3 أطعمة يجب الحد من.
اقرأ المزيد
5 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن الزائد.. تعرف عليها
مع بداية العام الجديد، يتطلع الكثيرون إلى تحسين عاداتهم الغذائية، سواء لخسارة الوزن أو لتعزيز.
اقرأ المزيد
أطعمة تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب.. تعرف عليها
قالت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إن هناك تدابير وقائية يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر.
اقرأ المزيد
تعرف على أضرار البطيخ المغشوش
يبحث الكثيرون هذه الأيام عن أفضل الأطعمة التي تناسب فترة الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ومن.
اقرأ المزيد
هل تضر بعض الأطعمة الغذائية ببشرة الإنسان؟.. دراسة تجيب
أفاد تقرير طبي نشره تايمز أوف أنديا The times of india الهندى، أنه للحصول على.
اقرأ المزيد