دراسة حديثة: فيتامين D قد يحمي الأمعاء ويخفف التهابات الجهاز الهضمي
كشفت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن فيتامين D قد يؤدي دورًا مهمًا في.
اقرأ المزيدالفيتامينات
المكملات الغذائية.. سبب خفي وراء اضطرابات المعدة الشائعة وتحذيرات طبية من الإفراط في استخدامها
حذر خبراء صحة من أن أعراضاً هضمية شائعة مثل آلام المعدة والغثيان واضطرابات الأمعاء قد.
اقرأ المزيد
المكملات الغذائية بين الفائدة الحقيقية وفخ الاختيار العشوائي.. خبراء التغذية يحذرون
يشهد سوق المكملات الغذائية توسعًا ملحوظًا مدفوعًا بوعود تحسين الصحة وزيادة الطاقة، إلا أن هذا.
اقرأ المزيد
الإفراط في الفيتامينات.. فوائد تتحول إلى مخاطر خفية تهدد الصحة
يحذر خبراء الصحة من التوسع غير المحسوب في تناول المكملات الغذائية، مؤكدين أن الاعتقاد بأن.
اقرأ المزيد
5 مؤشرات صحية مهملة قد تنقذ حياتك
كشف أطباء متخصصون عن خمسة مقاييس صحية غالبًا ما يتم تجاهلها، رغم قدرتها على الكشف.
اقرأ المزيد
خبراء يحذرون: فيتامينات لا يُنصح بتناولها مع القهوة.. تعرف عليها
حذّر فريق علمي من هنغاريا من تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية بالتزامن مع شرب القهوة،.
اقرأ المزيد
تحليل واسع يكشف دور فيتامينات محددة في الوقاية من السرطان
كشفت دراسة أمريكية واسعة أن استهلاك بعض الفيتامينات قد يؤثر بشكل مختلف على خطر الإصابة.
اقرأ المزيد
الأظافر مرآة الجسم.. 6 علامات تحذيرية تكشف مشكلات صحية خطيرة
قد تبدو مشاكل الأظافر بسيطة للوهلة الأولى، لكنها في الواقع قد تكون مؤشرًا مبكرًا على.
اقرأ المزيد
المكملات الغذائية ودورها في التخفيف من الاكتئاب: فيتامينات وأحماض تعزز المزاج
كشف الباحث دينيس بوروزدينكو من قسم علم الأدوية في معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف.
اقرأ المزيد
في اليوم العالمي لجوز الهند.. فوائد مذهلة ومحاذير صحية
لا تحظى ثمرة جوز الهند عادةً بالاهتمام الكافي، إذ تُستحضر غالبًا في مشاهد الأفلام أو.
اقرأ المزيد
إشارات نقص الفيتامينات في الجسم.. .وكيفية تفاديها بنظام غذائي آمن
يشير خبير التغذية الدكتور رومان بريستانسكي إلى أن الجسم لا يصمت حين يواجه نقصًا في.
اقرأ المزيد
ما هي الجرعة اليومية المثالية من الكافيين؟
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لما تمنحه من شعور بالنشاط والطاقة وتحسين.
اقرأ المزيد
رغم التحذيرات الغذائية.. فوائد صحية متعددة لتناول الخبز يوميًا
رغم الجدل المتزايد حول تقليل الكربوهيدرات في الأنظمة الغذائية، يؤكد خبراء التغذية أن تناول الخبز.
اقرأ المزيد
تحذيرات صحية من مكملات غذائية شائعة قد تهدد الحياة
في ظل الانتشار الواسع لاستخدام المكملات الغذائية، أطلق خبراء صحة في بريطانيا تحذيراً شديد اللهجة.
اقرأ المزيد
مشتق من فيتامين B1 يعزّز اليقظة والنشاط البدني
في خطوة قد تمهّد لتطبيقات جديدة في تعزيز الانتباه والطاقة، كشف باحثون في جامعة تسوكوبا.
اقرأ المزيد
التوت الأزرق.. فاكهة خارقة تمثل مفتاح الصحة المثالية
يُعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" لما يحتويه من تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
اقرأ المزيد