دراسة علمية: 8500 خطوة يوميًا قد تساعد في الحفاظ على الوزن بعد الحمية
كشفت دراسة علمية جديدة أن المشي لنحو 8500 خطوة يوميًا قد يسهم بشكل فعّال في.
اقرأ المزيدالوزن
التحكم في الوزن قد يبطئ شيخوخة الدماغ خلال عامين
كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن قد تسهم في تسريع تراجع القدرات المعرفية مع التقدم.
اقرأ المزيد
تحذير طبي: فقدان الوزن السريع مع حقن التخسيس قد يهدد كثافة العظام
حذّر الطبيب البريطاني كاران راجان من تأثيرات محتملة لحقن إنقاص الوزن على صحة العظام، مؤكداً.
اقرأ المزيد
دراسة أسترالية تؤكد: التخطيط الغذائي المخصص يزيد فعالية فقدان الوزن
أظهرت دراسة حديثة أجرتها وكالة CSIRO الوطنية للعلوم في أستراليا أن اتباع خطط غذائية مخصصة.
اقرأ المزيد
تأثير وجبة الإفطار على الوزن والصحة.. دراسة إسبانية تكشف التفاصيل
أكد فريق من العلماء الإسبان أهمية تناول وجبة فطور متوازنة في تحسين الصحة العامة والحد.
اقرأ المزيد
في البرد القارس.. امنح جسدك شعور بالدفء دون زيادة وزن
بسبب البرد القارس يفضل الكثير من الأشخاص الجلوس في المنز وعدم الخروج ومشاهدة بعض البرامج.
اقرأ المزيد
3 توصيات هامة.. قبل البدأ في رحلة إنقاص الوزن
تعتبر رحلة إنقاص الوزن عند الكثير من الاشخاص من أصعب الرحلات، ويجب أن يواجه المرء.
اقرأ المزيد
تجنبي زيادة الوزن في الشتاء بمشروبات سحرية ساخنة
يتميز فصل الشتاء برغبة الكثيرون في البقاء بالمنزل ومشاهدة فيلمهم المفضل مع تناول الكثير من.
اقرأ المزيد