الشاي الأخضر يساعد في خفض الوزن وتحسين استجابة الجسم للإنسولين
كشفت دراسة حديثة أن الشاي الأخضر، المشروب التقليدي الغني بمضادات الأكسدة، قد يكون حليفاً فعّالاً.
اقرأ المزيدمضادات الأكسدة
التوت الأزرق.. فاكهة خارقة تمثل مفتاح الصحة المثالية
يُعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" لما يحتويه من تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
اقرأ المزيد
5 فوائد مهمة للشاي الأخضر بالليمون.. أبرزها فقدان الوزن والحماية من السرطان
تتزايد الأبحاث التي تؤكد الفوائد الصحية للشاي الأخضر بالليمون، والذي يُعتبر أكثر من مجرد مشروب.
اقرأ المزيد
3 رجال قلصوا أعمارهم البيولوجية.. إليكم روتينهم اليومي
هناك اتجاه متزايد بين خبراء البيو-هاكينج وطول العمر الذين يتخذون خطوات متطرفة - وينفقون ثروة.
اقرأ المزيد