هاني الناظر التين الشوكى لا يسبب الامراض الجلدية

أكد الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، أن تناول التين الشوكي لا يسبب أمراض جلدية، بعد أن انتشرت تخوفات لدي البعض من أن التين الشوكي يسبب أمراض جلدية، مشيرًا إلى أن التين الشوكي يحدث حساسية خفيفة فقط، وهذا الأمر نادرًا ما يحدث.

وكتب الدكتور هاني الناظر تدوينة على الفيس بوك: "لا صحة للمعلومة التي تقول ان التين الشوكي يسبب امراض جلدية واقصي ما قد يحدثه للجلد حساسية خفيفة وهو يعد امر نادر جدا وعلي مدار عملي كطبيب امراض جلدية لاكثر من اربعين عاما لم اسجل حالة واحدة للاصابة باي شكل من اشكال الحساسية الجلدية نتيجة تناول التين الشوكي…اطمئنوا"؟

الجدير بالذكر أن التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي يفضلها كثيرون، حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، التي تساعد على عدم زيادة الوزن، حسبما أكد الأطباء، وينصح البعض بالاعتدال في تناول ثمرة التين الشوكي، لعدم الإصابة بأضرار صحية.

يؤكد خبراء علوم التغذية أن للتين الشوكي أضرار عديدة، ومنها أنه يسبب التلبك المعوي والتهاب القولون، والتهاب في الزائدة الدودية، وجرثومة المعدة، والأمراض الجلدية، وذلك في حالة تناول التين الشوكي بكثرة.

في الوقت الذي يؤكد فيه بعض خبراء التغذية أن التين الشوكي يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ما يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول، وامتصاص السكر والدهون، وبالتالي خفض مستوى السكر والمساعدة على فقدان الوزن، كما يساعد على تحسين أداء الأمعاء وعملية الهضم، لما يحتويه على نسبة عالية من الكاروتين وفيتامين A، المضاد للأكسدة، ما يؤخر الشيخوخة، ويزيد من مناعة الجسم.

كما يوضح خبراء التغذية أن التين الشوكي يتميز باحتوائه على "فيتامين 12"، الذي يساعد على تكوين مادة واقية حول الألياف العصبية للجسم، كما أنه منخفض السعرات.

وأثبتت بعض الدراسات أن تناول التين الشوكي يوميًا، لمدة 4 أسابيع، مع اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون، يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، حيث يحتوي على معدن البوتاسيوم بشكل كبير، الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية، كما يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم وخفض الكوليسترول في الجسم.