دهون البطن مع ضعف العضلات.. مزيج خطير يرفع خطر الوفاة بعد الخمسين
كشفت دراسة علمية حديثة أن الجمع بين السمنة البطنية وتراجع الكتلة العضلية يشكل عاملاً خطيراً يزيد من احتمالات الوفاة لدى الأشخاص بعد سن الخمسين.
واستمرت الدراسة لمدة 14 عاماً، حيث قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية لأكثر من 5400 مشارك، بهدف تحديد أبرز العوامل المرتبطة بارتفاع خطر الوفاة مع التقدم في العمر.
وركّزت الدراسة على مؤشرين أساسيين يُستخدمان في الفحوصات الطبية، وهما محيط الخصر ومستوى الكتلة العضلية. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة البطنية إلى جانب ضمور العضلات، يواجهون خطر وفاة أعلى بنسبة تصل إلى 83% مقارنة بغيرهم.
في المقابل، كان تأثير كل عامل على حدة أقل حدة، إذ لم ترتبط السمنة البطنية وحدها بزيادة كبيرة في خطر الوفاة، بينما أدى انخفاض الكتلة العضلية فقط إلى رفع الخطر بنحو 40%.
وبناءً على هذه النتائج، شدد الباحثون على أهمية الحفاظ على نمط حياة نشط، مؤكدين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمثل وسيلة فعالة لحرق الدهون والحفاظ على الكتلة العضلية، ما يساهم في تقليل المخاطر الصحية وتحسين جودة الحياة مع التقدم في العمر.
للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
