“القاتل الصامت”.. 5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم لا يجب تجاهلها

حذّر استشاري أمراض القلب الدكتور فرانشيسكو لو موناكو من تجاهل بعض الأعراض التي قد ترتبط بمرض ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ“القاتل الصامت”، نظرًا لغياب أعراض واضحة لدى كثير من المصابين به.

وأوضح أن استمرار عوامل الخطر مثل السمنة، وقلة النشاط البدني، والإفراط في تناول الكحول، إلى جانب عدم علاج انقطاع النفس النومي، يدفع القلب للعمل بجهد أكبر مع مرور الوقت، ما قد يؤدي إلى تضخم عضلة القلب أو ضعفها تدريجيًا دون ملاحظة فورية.

علامات تحذيرية تستدعي الانتباه

أشار الطبيب إلى خمس علامات رئيسية لا ينبغي تجاهلها، وقد تستدعي استشارة طبية عاجلة:

ضيق التنفس

تورم الكاحلين

ألم في الصدر

خفقان القلب

الإرهاق غير المبرر

وأكد أن هذه الأعراض قد تظهر بعد سنوات من التأثير الصامت للمرض، ما يجعل المتابعة الدورية لضغط الدم أمرًا ضروريًا حتى في غياب الأعراض.

كيف تحمي قلبك؟

للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، ينصح الخبراء بـ:

السيطرة على ضغط الدم ومتابعته بانتظام

علاج انقطاع النفس النومي

الحفاظ على وزن صحي

ممارسة الرياضة بشكل منتظم

تقليل استهلاك الكحول

وشددت التوصيات على أن الوقاية والتشخيص المبكر يظلان أفضل وسيلة لتجنب المضاعفات الخطيرة المرتبطة بأمراض القلب.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك