ارتفاع ضغط الدم الليلي يزيد مخاطر الجلطات والنوبات القلبية

حذّرت أخصائية أمراض القلب يلينا يفريموفا من أن ارتفاع ضغط الدم خلال ساعات الليل يشكّل عامل خطر رئيسياً للإصابة بالجلطات الدماغية واحتشاء عضلة القلب، مؤكدة أهمية مراقبة الضغط خارج فترات النهار.

وأوضحت أن ضغط الدم لدى الشخص السليم يتغير على مدار اليوم، حيث يكون أعلى خلال ساعات اليقظة، وينخفض أثناء النوم بنسبة تتراوح بين 10 و20%. إلا أن هذا الإيقاع قد يختل لدى بعض الأشخاص، ما يؤدي إلى عدم انخفاض الضغط ليلاً أو حتى ارتفاعه، وهي حالة تُعرف بـ«ارتفاع ضغط الدم الليلي»، وترتبط بتوقعات صحية سلبية على صعيد القلب والأوعية الدموية.

وأضافت أن الإحصاءات تشير إلى أن معظم حالات الجلطات الدماغية والنوبات القلبية تحدث في الساعات التي تسبق الاستيقاظ، ما يعزز أهمية متابعة ضغط الدم أثناء النوم.

وأشارت إلى أن الجهاز العصبي اللاإرادي يلعب دوراً محورياً في تنظيم ضغط الدم، حيث ينشط نهاراً في وضع اليقظة، بينما يتحول ليلاً إلى وضع التعافي. غير أن استمرار نشاطه خلال الليل، نتيجة عوامل مثل التوتر المزمن، أو قلة النوم، أو الإفراط في تناول الملح، قد يؤدي إلى بقاء ضغط الدم مرتفعاً.

كما لفتت إلى أن التقدم في العمر يسهم في فقدان مرونة الأوعية الدموية، ما يزيد من صلابتها ويجبر القلب على بذل جهد أكبر، حتى أثناء النوم، وهو ما يفاقم مشكلة ارتفاع الضغط الليلي.

وأوصت بضرورة إجراء فحص «مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة» في حال الاشتباه بوجود ارتفاع ليلي، حيث يتيح هذا الفحص قياس الضغط بشكل مستمر، بما في ذلك أثناء النوم، لتحديد متوسط القيم والتغيرات اليومية بدقة.

وأكدت أن السيطرة على ضغط الدم تتطلب اتباع نمط حياة صحي، يشمل تقليل الوزن، وخفض استهلاك الملح، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على نوم كافٍ، إلى جانب الالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف، محذّرة من أن إهمال العلاج قد يزيد بشكل كبير من خطر المضاعفات.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك