دراسة: تمارين المقاومة تقوي الدماغ وتحسن الذاكرة والأداء الإدراكي
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، تعزز الذاكرة طويلة المدى.
اقرأ المزيدتحسين الذاكرة
دراسة: شاي النعناع يعزز الذاكرة والانتباه بطريقة غير متوقعة
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن فوائد غير متوقعة لشاي النعناع، مشيرة إلى تأثيره الإيجابي على.
اقرأ المزيد
كيف تساعد الفراولة في الحفاظ على الذاكرة؟ تعرف على التفاصيل
تُعد الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد كشفت دراسات حديثة أن تناولها بانتظام.
اقرأ المزيد
أطعمة تساهم في تحسين الذاكرة ومكافحة الشيخوخة.. تعرف عليها
كشفت دراسة حديثة من King's College London و University of Reading، أن تناول حفنة من.
اقرأ المزيد
تعرف على أفضل الأعشاب والتوابل التي تساعد في تحسين الذاكرة وصحة الدماغ
أكد تقرير نشر على موقع doctor.ndtv، أن دماغ الإنسان من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم،.
اقرأ المزيد