كيف تتجنب الاصابة بالتهابات المعدة
التهاب المعدة والأمعاء مناشرة هذة الايتم نتيجة للاعتماد على تلاملات السزيعة جارج المنزل وما يصاحبها من تقيؤ واسهال شديد وجفاف ومضاعفات اخرى، .
هناك الكثير من الجراثيم او الفيروسات او الطفيليات تسبب التهاب الجهاز الهضمي و تنتشر العدوى عن طريق الأغذية او مياه الشرب الملوثة او من شخص الى اخر بسبب تدني مستوى النظافة الشخصية والملامسة المباشرة للأطعمة ومياه الشرب.
وتلك العدوى وحالات الاسهال الشديد والتقيؤ تؤدي الى مضاعفات كثيرة منها الجفاف الذي يؤدي الى فشل في عمل أجهزة الجسم وخاصة الفشل الكلوي الحاد وطرق الوقاية والعلاج من التهاب الامعاء سهلة وممكنة من قبل الجميع.
تجنب الأماكن المزدحمة والملامسة المباشرة للمرضى قدر الامكان.والاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بالماء والصابون قبل الاكل وبعد استخدام دورات المياه.
غسل الخضراوات والفواكه قبل استعمالها بالماء والملح او القليل من الخل الطبيعي.
عدم تناول الاكلات المكشوفة او الوجبات السريعة.
طهي الطعام جيدا وخاصة اللحوم وتعريضها الى درجة حرارة مناسبة.
إذا كان مصدر مياه الشرب من الاسالة يجب غلي الماء قبل استعماله للشرب.
الاكثار من تناول السوائل والفواكه الغنية بالمعادن والاملاح الضرورية للجسم.
