كيف تحافظ على لياقتك خلال الإجازة الصيفية؟.. خطوات بسيطة تغنيك عن التمارين الشاقة
مع حلول العطلة الصيفية، يتخلى كثيرون عن روتينهم الرياضي اليومي، ما قد يؤدي إلى تراجع.
اقرأ المزيدصحة الإنسان
متى وكيف تتناول دواءك؟ صيدلانية توضح قاعدتين أساسيتين لضمان فعالية العلاج
كشفت الصيدلانية ناتاليا تيموخينا عن أهم القواعد التي ينبغي اتباعها عند تناول الأدوية، مؤكدة أن.
اقرأ المزيد
دراسة واسعة: تلقي لقاحي الإنفلونزا وكوفيد-19 معًا لا يزيد خطر الآثار الجانبية
أظهرت دراسة حديثة أن الحصول على لقاحي الإنفلونزا الموسمية وكوفيد-19 في الوقت نفسه لا يرتبط.
اقرأ المزيد
«حماية البيئة» الكويتية: التلوث البلاستيكي يهدد البحار وصحة الإنسان ويكبد الاقتصادات خسائر بمليارات الدولارات
أكدت الجمعية الكويتية لحماية البيئة أن التلوث البلاستيكي بات أحد أخطر التحديات البيئية التي تواجه.
اقرأ المزيد
دراسة: الحالة النفسية قد تكون مفتاحًا للسيطرة على مرض السكري
كشفت دراسة علمية حديثة أن الحالة النفسية لمريض السكري وطريقة تعامله العاطفي مع المرض قد.
اقرأ المزيد
دراسة إسبانية تبشر بفرصة جديدة للوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في إسبانيا عن نتائج واعدة لعقار «أباتاسيبت»، بعدما أظهر قدرة.
اقرأ المزيد
دراسة: بكتيريا الأمعاء «أكارمانسيا» قد تحافظ على الوزن بعد خسارته
قد تساعد بكتيريا معيّنة في الأمعاء على الحفاظ على الوزن بعد خسارته على المدى الطويل..
اقرأ المزيد
حر الصيف ومخاطر التكييف.. 5 إرشادات طبية لتفادي الأضرار الصحية
حر الصيف ومخاطر التكييف.. حذّرت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا من الاستخدام غير السليم لمكيفات الهواء خلال.
اقرأ المزيد
رغم أشعة الصيف.. نقص فيتامين D يواصل تهديد الملايين حول العالم
على الرغم من سطوع الشمس خلال فصل الصيف، لا يزال نقص فيتامين D يشكل مشكلة.
اقرأ المزيد
طبيب يوضح الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية للبالغين وأفضل طرق التغذية الصحية
كشف الدكتور مكسيم سيتشوف أن احتياجات البالغين من السعرات الحرارية تختلف وفقا للجنس والعمر ومستوى.
اقرأ المزيد
بعد الأربعين.. علامات مبكرة للجلطات الدموية ونصائح مهمة للوقاية منها
يحذر خبراء الصحة من تزايد خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية مع التقدم في العمر، خاصة.
اقرأ المزيد
أطباء يحذرون من عادة شائعة خلال موسم الحساسية.. قد تهدد صحة العين
صحة العين، يحذر أطباء العيون من خطورة فرك العينين خلال موسم الحساسية، مؤكدين أن هذه.
اقرأ المزيد
الماتشا والقهوة تحت المجهر.. فوائد محتملة وأدلة علمية ما زالت محدودة
شهد مشروب “ماتشا لاتيه” انتشارًا واسعًا في المقاهي العالمية خلال السنوات الأخيرة، مع تزايد الإقبال.
اقرأ المزيد
علماء يابانيون يكتشفون مركبًا قد يبطئ شيخوخة القلب ويحسن وظائفه
توصل فريق من العلماء في اليابان إلى نتائج بحثية واعدة تشير إلى إمكانية إبطاء شيخوخة.
اقرأ المزيد
دواء فموي مبتكر يعزز نمو الشعر بنتائج واعدة خلال 6 أشهر
أعلنت شركة فيرادرميكس عن نتائج إيجابية لنسختها الفموية الجديدة من دواء مينوكسيديل، وذلك بعد نجاحها.
اقرأ المزيد
زيادة مقلقة في سرطان القولون عالميًا.. الشباب ضمن الفئات الأكثر تأثرًا
تشير دراسات حديثة إلى ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بـسرطان القولون والمستقيم عالميًا، حيث سجلت.
اقرأ المزيد
دراسة جديدة: النظام الكيتوني يحقق مؤشرات تحسن لدى مرضى السكري مع استمرار التحذيرات
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يُعرف بالنظام.
اقرأ المزيد
ارتجاج الدماغ.. أعراض خفية ومضاعفات خطيرة تستدعي تدخلاً سريعًا
حذّر الدكتور ألكسندر أومنوف من خطورة ارتجاج الدماغ، مؤكدًا أنه قد يتسبب في مضاعفات صحية.
اقرأ المزيد
الشوكولاتة لا تسبب السكري بمفردها… ودور الوراثة ونمط الحياة أهم
أكدت الدكتورة غولنارا زاكيروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تناول قطعة أو قطعتين من الشوكولاتة يوميًا.
اقرأ المزيد
خزانات الأدوية في منزلك قد تكون خطراً خفياً على العائلة
يحتفظ كثير من الأشخاص في منازلهم بكبسولات دوائية، كريمات وقطرات انتهت صلاحيتها منذ فترة طويلة،.
اقرأ المزيد
اللوز يومياً.. وصفة طبيعية لبشرة صحية وحب شباب أقل
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول اللوز يوميًا يمكن أن يحسّن صحة البشرة ويقلّل مشكلات.
اقرأ المزيد
تحذير صحي: بقايا الطعام في الثلاجة قد تتحول لسموم.. وهذه المدد الآمنة لتناولها
حذّرت الدكتورة بريمروز فريستون، من جامعة ليستر، من مخاطر الاحتفاظ ببقايا الطعام في الثلاجة دون.
اقرأ المزيد
سر بسيط لبداية نشيطة.. كوب ماء صباحًا يصنع الفارق
يواجه كثيرون صعوبة في بدء يومهم بنشاط، نتيجة الشعور بالإرهاق الذهني والجفاف الخفيف فور الاستيقاظ،.
اقرأ المزيد
التوت الأزرق تحت المجهر: نتائج واعدة للحد من مضاعفات سكري الحمل
كشفت دراسة علمية حديثة عن دور محتمل لثمار التوت الأزرق في تحسين الحالة الصحية للمصابات.
اقرأ المزيد
دراسة ألمانية تكشف: 10 مؤشرات في الدم ترصد العمر الحقيقي للجسم
في خطوة علمية جديدة لفهم أسرار التقدم في العمر، يسعى الباحثون إلى تجاوز مفهوم العمر.
اقرأ المزيد
تحذير صحي في فرنسا: الكادميوم يتسلل إلى الخبز والكرواسان ويهدد الصحة
أطلقت وكالة الأمن الصحي الفرنسية تحذيرًا من مخاطر محتملة لوجود معدن الكادميوم السام في عدد.
اقرأ المزيد
دراسة: الأربعينيات تتصدر مراحل العمر الأكثر إرهاقًا جسديًا وذهنيًا
كشف فريق من العلماء أن مرحلة الأربعينيات من العمر تُعد الأكثر إرهاقًا في حياة الإنسان،.
اقرأ المزيد
دراسة بريطانية.. زيوت عطرية طبيعية تعزز الذاكرة وتحفز نشاط الدماغ
كشف باحثون بريطانيون عن وسيلة طبيعية مبتكرة لتحسين الذاكرة وزيادة الانتباه، تعتمد على استنشاق مزيج.
اقرأ المزيد
ما العلامات التحذيرية المبكرة للإصابة بمرض السكري؟
يُشخّص مرض السكري عادة عند الارتفاع الملحوظ في مستوى السكر بالدم، وهو المصدر الأساسي للطاقة.
اقرأ المزيد
كبسولة غذائية.. أطعمة يمكنك تناولها دون خوف من زيادة الوزن
يمثل عدّ السعرات الحرارية والالتزام الصارم بحجم الحصص أحد أبرز التحديات التي تواجه الراغبين في.
اقرأ المزيد