نصائح للحصول على نوم صحي لك ولطفلك
يحتاج الأطفال من جميع الأعمار إلى الكثير من النوم للنمو والتطور، قد يواجه الأطفال في.
اقرأ المزيدالصحة والجمال
«خليجيون»| نصائح لإزالة الأفكار السلبية من عقلك الباطن
العقل الباطن يشبه القرص الصلب فائق القوة لجهاز الكمبيوتر، فهو يستوعب جميع أنواع الأفكار، سواء.
اقرأ المزيد
نصائح للتقليل من ظهور الخطوط التعبيرية في الوجه
خطوط التعبير هي تجاعيد تتشكل على الوجه عندما نقوم بتعبيرات الوجه المتكررة أثناء الابتسام أو.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| مشروبات ضرورية لترطيب الجسم للرياضيين
تتميز المشروبات الطبيعية بتركيز سوائل الجسم، وهذا هو السبب في أن مؤشر ترطيب المشروبات (BHI).
اقرأ المزيد
فوائد صحية لشرب ماء النعناع يوميا.. تعرف إليها
بينما يحب الناس احتساء المشروبات الباردة أثناء الطقس الحار، فقد حان الوقت للتحول إلى شيء.
اقرأ المزيد
قهوة نواة التمر بديل جديد لمدمني الكافيين
تعتزم سلسلة متاجر القهوة الأميركية «بلوستون لين» بيع قهوة إسبريسو مصنوعة من أغذية زراعية مثل.
اقرأ المزيد
لا تذهب للطبيب ووفر مالك.. أطعمة رخيصة تحسن حالتك المزاجية والعصبية
ينفق الناس الكثير من المال من أجل تحسين حالتهم النفسية والمزاجية، وقد يذهبون إلى أطباء.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| الأكلات المفيدة لصحة الجهاز الهضمي
يمكن لمشكلة بسيطة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح، مع عادات.
اقرأ المزيد
تحضير كحك العيد بأسهل طريقة في المنزل
أقترب عيد الفطر المبارك وتحضر البيوت العربية على تحضير أفضل أنواع الحلويات وأبرزها كحك العيد.
اقرأ المزيد
زيت شجرة الشاي للتخلص من الرؤوس السوداء قبل العيد
الرؤوس السوداء هي أحد الأعراض الشائعة لحب الشباب الخفيف وتتميز ببصيلات الشعر أو المسام المسدودة،.
اقرأ المزيد
وجبة إفطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ السوداني
يشتهر المطبخ السوداني بالعديد من الأطباق المتوارثة للأجيال، والتي يحرص على تقديمها السودانيون كعادة يومية.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| نصائح عند العودة للتمرين بعد شهر رمضان
سواء كنت تخطط للحصول على استراحة من ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، أو حدث.
اقرأ المزيد
دراسة مخيفة تتوقع تضاعف حالات سرطان البروستاتا في مدة قصيرة
تُنذر دراسة صدرت نتائجها حديثا بنُذُر مقلقة، حيث تُنبئ بزيادة هائلة في معدلات الإصابة بسرطان.
اقرأ المزيد
ماسكات الحليب للحصول على شعر صحي قبل العيد
يُعتقد أن علاجات الشعر هي الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على صحة شعرك، فإذا كنت تبحثين.
اقرأ المزيد
السعودية تتوصل إلى علاج مبتكر لقتل الخلايا السرطانية
كشفت وكالة الأنباء السعودية (واس)، الثلاثاء، أن دراسة بحثية بجامعة الملك عبد العزيز توصلت إلى.
اقرأ المزيد
وجبة إفطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ الأردني
يعتبر المطبخ الأردني واحد من أوسع المطابخ العربية التي تتنوع بأكلاتها الحديثة والمميزة المنتشرة في.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| رجيم التمر واللبن.. 3 أيام فقط في رمضان
تناول التمر مع الحليب له فوائد صحية عديدة، يمكن أن يساعد في زيادة القوة العضلية،.
اقرأ المزيد
وجبة إفطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ العراقي
يعود تاريخ المطبخ العراقي إلى 10000 عام، فبلاد ما بين النهرين لديها حضارات تعود لما.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في رمضان
الصيام هو عادة يمارسها المسلمون خلال شهر رمضان، ولكن مؤخراً أصبح الصيام واحدا من أهم.
اقرأ المزيد
ماسكات طبيعية للحصول على بشرة صافية قبل العيد
أقنعة البشرة الطبيعية هي علاج مفيدة للتخلص من مشاكل البشرة المختلفة، مكوناتها تستهدف العوامل المسببة.
اقرأ المزيد
حضري مقلوبة الخضار بأسهل طريقة
من المطبخ الشامي نقدم لك أسهل وصفة لتحضير مقلوبة الخضار، لتعديها كطبق شهي على الإفطار.
اقرأ المزيد
وجبة إفطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ الجزائري
على الرغم من أن المطبخ الجزائري قدم الكسكسي للعالم كله، إلا أنه يحتوى على تشكيلة.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| أسباب عدم خسارة الوزن في رمضان
يمكن أن يكون الصيام سبباً لإنقاص الوزن، فهو طريقة بسيطة تميل إلى الحد من مقدار.
اقرأ المزيد
وداعاً لدهون البطن العنيدة.. عادة يومية بسيطة ستذهلك نتائجها
مع تقدم الرجال في العمر، يواجه الكثير منهم تراكم دهون البطن المزعجة (أو الكرش)، ويُعزى.
اقرأ المزيد
وجبة إفطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ الليبي
الموقع الجغرافي المميز لدولة ليبيا لعب الدور الرئيسي في تنوع الأطباق الشعبية التراثية، فهي على.
اقرأ المزيد
أمل جديد لمرضى السرطان.. في الفضاء
قد يهبط الحل للتغلب على السرطان من الفضاء، إذ أن انعدام الجاذبية فيه يجعل الخلايا.
اقرأ المزيد
وجبة فطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ الإماراتي
تتشابه مطابخ الخليج بشكل كبير في طريقة عمل الأطعمة اللذيذة والمختلفة، فأجمل ما يميز الأطباق.
اقرأ المزيد
«خليجيون»| مشروبات لعلاج آلام المعدة بعد الإفطار
أحد أنواع الأمراض التي تحدث غالبًا أثناء الصيام هو الارتجاع الحمضي، وهو ما يسبب الشعور.
اقرأ المزيد
وجبة فطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ المغربي
تعتبر المملكة المغربية أحد أهم مقاصد سياحة الطعام، فبجانب الآثار الأندلسية العرية والجذابة، والشواطئ المميزة.
اقرأ المزيد
لإفطار شهي.. شوربة السمك والطماطم من المطبخ العماني
إذا كنت تبحثين عن طبق لذيذ وصحي لإعداد وجبة إفطار خفيفة في رمضان، فإليك طريقة.
اقرأ المزيد